Magazin für Lebensfreu(n)de

"Bilden Sie sich heiter"

"Was Sie vielleicht schon immer über Gedanken, Gefühle oder die Wirkung auf Ihre Gesundheit wissen wollten".

"Wenn wir Neues denken, verändern wir unser Gehirn, viel mehr aber unsere Möglichkeiten".

Gefühle

"Lebensfreude ist die höchste Form von Gesundheit"

Gedanken

Gesundheit

(Dalai Lama)

"Unsere Gefühle haben eine ständige Verbindung zum Immun-System, also dem System, das für Krankheit oder Gesundheit zuständig ist"

(Candace Pert)

(Brenda Millner)

Bilden Sie sich heiter >

Die Art und Weise, wie wir im Alltag denken, erzeugt eine Grundstimmung im Gehirn, welche eine Tendenz in Richtung "entweder/oder" (richtig/falsch) oder "sowohl/als auch" (es gibt immer mehr als nur eine Möglichkeit) in sich trägt. Welche Auswirkungen das auf unseren Alltag, oder andere Bereiche des Lebens hat, erfahren Sie hier.

Wie können wir Gedanken und Gefühle lenken, statt von ihnen angetrieben zu werden. Wohlbefinden entsteht, wenn die beiden Hirnsysteme - rational und emotional - in Übereinstimmung arbeiten. Diesen Zustand streben wir ständig an. Und seltsamer Weise gibt es ein einfaches körperliches Anzeichen der Harmonie dieser beiden Gehirne - ein Lächeln.

Vor einigen Jahren hätte die Wissenschaft noch behauptet, dass der Darm oder die Darmflora, bei fast allen Menschen ähnlich ist. Ein Irrtum, der heute unbestritten ist, damals jedoch die gesamte Forscherwelt überraschte. Der Bauch und das Immunsystem haben eine enorme Mitsprache wenn es um Wohlbefinden, Denkvermögen oder speziell um die Gesundheit geht.

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